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REGISTRO
Manual conciso de anatomía del yoga. Una guía ilustrada hacia la ciencia del movimiento.
Jo Ann Staugaard-Jones
Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga.
Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones.
El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria.
No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.
El cuerpo en movimiento
Músculos respiratorios
Músculos de la cara, la cabeza y el cuello
Músculos de la columna
El núcleo abdominal y el suelo pélvico
Músculos del hombro y la parte superior del brazo
Músculos del antebrazo y de la mano
Músculos de la cadera
Músculos de la rodilla
Músculos del pie y la parte inferior de la pierna
Editorial: Sirio
ISBN: 9788417030292
Publicado:6/2017
Páginas: 286
Idioma: Español
Encuadernación: Rústica
G R A T I S
TIENDA
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